BAĞIMLI MISINIZ?
1. Günde kaç tane sigara içiyorsunuz?
( How many cigarettes do you smoke per day?)
a. 10 veya daha az “0 puan”
b. 11-20 “1 puan”
c. 21-30 “2 puan”
d. 31 ve üzeri “3 puan”
2. İlk sigaranızı sabah kalktıktan ne kadar süre sonra içiyorsunuz?
(How soon after you wake up do you smoke your first cigarette?)
a. 0-5 dakika sonra “3 puan”
b. 6-30 dakika sonra “2 puan”
c. 31-60 dakika sonra “1 puan”
d. Daha sonra “0 puan”
3. Sigara içmenin yasak olduğu hastane, kütüphane, sinema gibi yerlerde, yasağa uymakta zorlanıyor musunuz?
( Do you find it difficult to refrain from smoking in places where smoking is not allowed (e.g. hospitals, government offices, cinemas,libraries etc)?
a. Evet “1 puan”
b. Hayır “0 puan”
4. Sabah saatlerinde, günün diğer saatlerine göre daha çok sigara içer misiniz?
( Do you smoke more during the first hours after waking than during the rest of
, the day?
a. Evet “1 puan”
b. Hayır “0 puan”
5. Hangi sigaradan vazgeçmek size daha zor gelir?
(Which cigarette would you be the most unwilling to give up?
a. Sabah ilk sigara 1 Puan
b. Diğer herhangi biri 0 Puan
6. Çok hasta olsanız bile sigara içer misiniz?
(Do you smoke even when you are very ill?)
a. Evet 1 Puan
b. Hayır 0 Puan
DEĞERLENDİRME:
0 – 3 Puan Düşük Nikotin Bağımlılığı
4 – 6 Puan Orta Derecede Nikotin bağımlılığı
7 –10 Puan İleri Derecede Nikotin Bağımlılığı
Loading ...